Your Total Savings ₹36667 कुपोषण क्या है?
कुपोषण एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का सही संतुलन नहीं मिल पाता है। यह भोजन की कमी, खराब भोजन विकल्प, या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है जो शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोकते हैं।
कमी से होने वाले रोग क्या हैं?
कमी से होने वाली बीमारियाँ स्वास्थ्य की स्थिति हैं जो आहार में विशिष्ट पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप होती हैं। सामान्य उदाहरणों में स्कर्वी (विटामिन सी की कमी के कारण) और रिकेट्स (विटामिन डी की कमी के कारण) शामिल हैं।
कुपोषण की कमी से होने वाली बीमारियों के सामान्य लक्षण क्या हैं?
विशिष्ट पोषक तत्वों की कमी के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य लक्षणों में थकान, कमजोरी, बालों का झड़ना, त्वचा की समस्याएं, धीमी वृद्धि और विकास, और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हैं।
कुपोषण की कमी से होने वाली बीमारियों का खतरा किसे है?
किसी को भी कुपोषण की कमी से होने वाली बीमारियों का खतरा हो सकता है, लेकिन कुछ आबादी अधिक कमजोर हो सकती है, जिनमें छोटे बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, वृद्ध वयस्क और पुरानी बीमारियों वाले लोग शामिल हैं।
कुपोषण की कमी से होने वाली बीमारियों को कैसे रोका जा सकता है?
संतुलित और विविध आहार लेने से कुपोषण की कमी से होने वाली बीमारियों को रोका जा सकता है जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व शामिल हों। कुछ मामलों में, पूरक आहार की सिफारिश उन लोगों के लिए की जा सकती है जिन्हें अपने आहार से पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करने में कठिनाई होती है।