अंतर्जात अवसाद को _______ के रूप में भी जाना जाता है।

अवधारणा:

• बाहरी घटनाओं या तनाव के विपरीत अंतर्जात अवसाद एक प्रकार का अवसाद है। अंतर्जात अवसाद उन लक्षणों की विशेषता है जो स्वतः और बिना किसी स्पष्ट प्रेरण या बाहरी कारण के प्रकट होते हैं।
• मंद मनोदशा, थकावट, गतिविधियों में रुचि या आनंद की कमी, अशांत नींद और भूख में परिवर्तन अंतर्जात अवसाद के कई लक्षण हैं।
• शरीर और मस्तिष्क में हार्मोन, तंत्रिका संचारी के साथ-साथ अन्य जैविक घटकों में असंतुलन अंतर्जात अवसाद का मूल कारण माना जाता है। उदाहरण के लिए, मनोदशा को नियंत्रित करने में शामिल तंत्रिका संचारी के निम्न स्तर, जैसे सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन, अवसाद का कारण बन सकते हैं।
• इस बात का भी प्रमाण है कि अवसादग्रस्तता विकारों का पारिवारिक इतिहास होने से आपको अंतर्जात अवसाद विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है, जो बीमारी के आनुवंशिक घटक की ओर संकेत करता है।

स्पष्टीकरण:

• अवसाद का एक प्रमुख प्रकरण स्वायत्त अवसाद है जो एक स्पष्ट मनोसामाजिक तनाव का परिणाम नहीं होता है। इसलिए, इसे अंतर्जात अवसाद के रूप में भी जाना जाता है।
• अंतर्जात अवसाद का निदान करने के लिए एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा, मनोरोग परीक्षा और नैदानिक ​​साक्षात्कार का उपयोग किया जाता है।
• अंतर्जात अवसाद का आमतौर पर दवा, जीवन शैली में संशोधन और मनोचिकित्सा के मिश्रण के साथ सबसे अच्छा उपचार किया जाता है। मस्तिष्क में तंत्रिका संचारी के स्तर को बढ़ाकर, अवसादरोधी औषधियों जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) का उपयोग अक्सर अवसाद के उपचार के लिए किया जाता है।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा मनोचिकित्सा का एक रूप है जो लोगों को प्रतिकूल विचार और व्यवहार के पैटर्न को पहचानने और बदलने में सहायता करता है जो अवसाद का कारण भी बन सकता है। दवा के साथ संयुक्त होने पर, यह चिकित्सा अवसाद के लक्षणों का उपचार करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
• जीवनशैली में बदलाव जैसे नियमित शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, और औषधियों और शराब से दूर रहना अंतर्जात अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।