अप्रत्यक्ष चिकित्सा है:

उपभोक्ता-केंद्रित चिकित्सा (अप्रत्यक्ष चिकित्सा):

• अप्रत्यक्ष मनोचिकित्सा, जिसे ग्राहक-केंद्रित या व्यक्ति-केंद्रित मनोचिकित्सा भी कहा जाता है, यह मानसिक विकारों के उपचार के लिए एक दृष्टिकोण है।
• इसका उद्देश्य मुख्य रूप से व्यक्तियों को उनकी भावनाओं, मूल्यों और व्यवहार की अंतर्दृष्टि और स्वीकृति प्राप्त करने में मदद करके व्यक्तित्व विकास को बढ़ावा देना है।
• उपभोक्ता-केंद्रित चिकित्सा कार्ल रोजर्स द्वारा दी गई थी।
• रोजर्स नेउपभोक्ता-केंद्रित मनोचिकित्सा के व्यक्तिगत अभ्यास के साथ वैज्ञानिक कठोरता को जोड़ा।
• रोजर्स ने मनोचिकित्सा में स्वयं की अवधारणा, स्वतंत्रता और चयन क्षमता का व्यक्ति के अस्तित्व के मूल के रूप में प्रचार किया।
• चिकित्सा एक मधुर संबंध प्रदान करती है जिसमें सेवार्थी अपनी बिखरी हुई भावनाओं के साथ फिर से जोड़ स्थापित कर सकता है।

Additional Information

संज्ञानात्मक उपचार तर्कहीन विचारों और विश्वासों में मनोवैज्ञानिक संकट के कारण का पता लगाते हैं।

संज्ञानात्मक उपचार के प्रकार:

1) तर्कसंगत भावनात्मक चिकित्सा (आरईटी):

• अल्बर्ट एलिस ने तर्कसंगत भावनात्मक चिकित्सा (आरईटी) तैयार की।
• इस चिकित्सा की केंद्रीय शोध प्रबंध यह है कि तर्कहीन विश्वास पूर्ववर्ती घटनाओं और उनके परिणामों के बीच मध्यस्थता करते हैं।
• आरईटी में पहला चरण पूर्ववर्ती विश्वास-परिणाम (एबीसी) विश्लेषण है।
• पूर्ववर्ती घटनाएं, जो मनोवैज्ञानिक संकट का कारण बनीं है, नोट की जाती हैं।
• तर्कहीन विश्वासों को खोजने के लिए शिक्षार्थी का साक्षात्कार भी लिया जाता है, जो वर्तमान वास्तविकता को विकृत कर रहे हैं।
• तर्कहीन मान्यताओं के उदाहरण हैं, "हर किसी से हर समय प्यार किया जाना चाहिए", "मानव दुख बाहरी घटनाओं के कारण होता है जिन पर किसी का कोई नियंत्रण नहीं होता है", आदि। तर्कहीन विश्वास के कारण पूर्ववर्ती घटना की यह विकृत धारणा है जो हमे नकारात्मक भावना और व्यवहार जैसे परिणाम की ओर ले जाता है।
• तर्कहीन विश्वासों का मूल्यांकन प्रश्नावली और साक्षात्कार के माध्यम से किया जाता है।
• आरईटी की प्रक्रिया में, चिकित्सक द्वारा गैर-निर्देशात्मक प्रश्नावली की प्रक्रिया के माध्यम से तर्कहीन विश्वासों का खंडन किया जाता है।
• प्रश्नावली की प्रकृति, बिना जांच या निर्देश के सौम्य है। प्रश्न ग्राहक को जीवन और समस्याओं के बारे में उसकी धारणाओं के बारे में गहराई से सोचने पर मजबूर करते हैं।
• धीरे-धीरे सेवार्थी जीवन के बारे में अपने दर्शन में परिवर्तन करके तर्कहीन विश्वासों को बदलने में सक्षम होता है।
• तर्कसंगत विश्वास प्रणाली तर्कहीन विश्वास प्रणाली की जगह लेती है और मनोवैज्ञानिक संकट में कमी आती है

2) बेक की संज्ञानात्मक चिकित्सा:

• आरोन बेक का मनोवैज्ञानिक संकट सिद्धांत की विशेषता चिंता या अवसाद है।
• इसमें कहा गया है कि परिवार और समाज द्वारा प्रदान किए गए बचपन के अनुभव कोर स्कीमा या सिस्टम विकसित करते हैं, जिसमें व्यक्ति में विश्वास और कार्य स्वरूप शामिल होते हैं। इस प्रकार, एक शिक्षार्थी, जिसे एक बच्चे के रूप में माता-पिता द्वारा उपेक्षित किया गया था, "मैं नहीं चाहता" की मूल योजना विकसित करता है। जीवन के दौरान, उसके जीवन में एक गंभीर घटना घटती है। स्कूल में शिक्षक द्वारा उसका सार्वजनिक रूप से उपहास किया जाता है। यह महत्वपूर्ण घटना नकारात्मक स्वचालित विचारों के विकास के लिए अग्रणी "मैं नहीं चाहता" की मूल योजना को ट्रिगर करती है। नकारात्मक विचार लगातार तर्कहीन विचार हैं जैसे "कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता", "मैं बदसूरत हूं", "मैं बेवकूफ हूं", "मैं सफल नहीं होऊंगा", आदि। ऐसे नकारात्मक स्वचालित विचार संज्ञानात्मक विकृतियों की विशेषता है।
• संज्ञानात्मक विकृतियां सोचने के तरीके हैं जो प्रकृति में सामान्य हैं लेकिन जो वास्तविकता को नकारात्मक तरीके से विकृत करते हैं। विचार के इन स्वरूप को निष्क्रिय संज्ञानात्मक संरचनाएं कहा जाता है। वे सामाजिक वास्तविकता के बारे में अनुभूति की त्रुटियों को जन्म देते हैं।