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सही उत्तर है अत्यधिक भोजन को कम करना।

मुख्य बिंदु

• भोजन से पहले पानी पीना ध्यानपूर्वक भोजन करने की एक सामान्य प्रक्रिया है, जो व्यक्तियों को अपनी खाने की आदतों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करती है।
• जब भोजन से पहले पानी का सेवन किया जाता है, तो यह पेट भरे होने की भावना पैदा करता है, जिससे भोजन के दौरान अधिक खाने की संभावना कम हो जाती है।
• यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो अपने वजन को प्रबंधित करने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि यह हिस्से के आकार और कैलोरी के सेवन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
• पानी पेट में जगह घेरकर एक प्राकृतिक भूख दबाने वाले के रूप में कार्य करता है, जिससे मस्तिष्क को संकेत मिलता है कि शरीर अब उतना भूखा नहीं है।
• शोध इस बात का समर्थन करता है कि भोजन से लगभग 30 मिनट पहले पानी पीने से खाए जाने वाले भोजन की मात्रा में काफी कमी आ सकती है।
• यह दृष्टिकोण स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देने और मोटापे जैसे अधिक खाने से संबंधित मुद्दों को रोकने के लिए स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुरूप है।
• ध्यानपूर्वक भोजन करना, भोजन से पहले हाइड्रेशन के साथ मिलकर, बेहतर पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में भी मदद करता है जिससे पेट भोजन के सेवन के लिए तैयार हो जाता है।

अतिरिक्त जानकारी

• भूख बढ़ाना
  • भोजन से पहले पानी पीने से भूख नहीं बढ़ती है; बल्कि, यह पेट को अधिक भरा हुआ महसूस कराकर भूख को दबाता है।
  • भूख में वृद्धि आमतौर पर शारीरिक गतिविधि, हार्मोनल परिवर्तन या विशिष्ट आहार संबंधी कमियों जैसे अन्य कारकों से जुड़ी होती है।
• पाचन को धीमा करना
  • भोजन से पहले पानी पीने से पाचन धीमा नहीं होता है। वास्तव में, यह पाचन में सहायता कर सकता है क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि पेट पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है, जो पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन की सुचारू गति में मदद करता है।
  • धीमा पाचन अक्सर आहार विकल्पों, तनाव या गैस्ट्रोपैरेसिस जैसी चिकित्सीय स्थितियों से जुड़ा होता है।
• भोजन से पोषक तत्वों को निकालना
  • पानी भोजन से पोषक तत्वों को नहीं निकालता है। यह भोजन के टूटने में मदद करता है, जिससे पाचन के दौरान पोषक तत्वों का अवशोषण अधिक सुलभ हो जाता है।
  • पोषक तत्वों का नुकसान आमतौर पर अनुचित खाना पकाने के तरीकों या खाद्य प्रसंस्करण के कारण होता है, न कि पानी के सेवन के कारण।

सही उत्तर महिलाओं के लिए अंतर्राष्ट्रीय अधिकारों का विधेयक है।

Key Points

• CEDAW का अर्थ है महिलाओं के विरुद्ध सभी प्रकार के भेदभाव के उन्मूलन पर सम्मेलन, जिसे 1979 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अपनाया गया था।
• CEDAW को अक्सर महिलाओं के लिए अंतर्राष्ट्रीय अधिकारों का विधेयक कहा जाता है क्योंकि यह व्यापक रूप से लिंग भेदभाव को संबोधित करता है और विश्व स्तर पर लिंग समानता को बढ़ावा देता है।
• यह संधि हस्ताक्षरकर्ता राज्यों को शिक्षा, रोजगार, स्वास्थ्य सेवा, विवाह और राजनीतिक भागीदारी जैसे क्षेत्रों में महिलाओं के समान अधिकार सुनिश्चित करने के लिए बाध्य करती है।
• 2023 तक, CEDAW को 189 देशों द्वारा अनुमोदित किया गया है, जो इसे सबसे व्यापक रूप से समर्थित मानवाधिकार संधियों में से एक बनाता है।
• CEDAW की पुष्टि करने वाले देश महिलाओं के अधिकारों को बनाए रखने के लिए किए गए विधायी, न्यायिक और प्रशासनिक उपायों पर CEDAW समिति को आवधिक रिपोर्ट प्रस्तुत करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

Additional Information

• CEDAW के मुख्य अनुच्छेद:
  • अनुच्छेद 1: महिलाओं के खिलाफ भेदभाव को परिभाषित करता है और इसे खत्म करने के उपायों को रेखांकित करता है।
  • अनुच्छेद 5: पूर्वाग्रहों और रूढ़िवादिता को मिटाने के लिए सामाजिक और सांस्कृतिक प्रतिमानों को संशोधित करने का आह्वान करता है।
  • अनुच्छेद 10: महिलाओं और लड़कियों के लिए शिक्षा तक समान पहुँच सुनिश्चित करता है।
  • अनुच्छेद 11: रोजगार में महिलाओं के अधिकारों की गारंटी देता है, जिसमें समान वेतन और मातृत्व संरक्षण शामिल है।
• CEDAW वैकल्पिक प्रोटोकॉल:
  • 1999 में अपनाया गया, वैकल्पिक प्रोटोकॉल व्यक्तियों या समूहों को CEDAW के तहत संरक्षित अधिकारों के उल्लंघन के बारे में शिकायत दर्ज करने की अनुमति देता है।
  • यह CEDAW समिति को महिलाओं के अधिकारों के गंभीर या व्यवस्थित दुरुपयोग की जांच करने का अधिकार भी देता है।
• भारत और CEDAW:
  • भारत ने 1993 में CEDAW की पुष्टि की, लिंग समानता को बनाए रखने और महिलाओं के खिलाफ भेदभाव को खत्म करने के लिए प्रतिबद्ध है।
  • पुष्टि के बावजूद, सामाजिक-सांस्कृतिक बाधाओं के कारण कुछ प्रावधानों को लागू करने में चुनौतियां बनी हुई हैं।
• CEDAW समिति:
  • 23 स्वतंत्र विशेषज्ञों से मिलकर बनी यह समिति सम्मेलन के कार्यान्वयन की देखरेख करती है।
  • यह राज्यों द्वारा प्रस्तुत आवधिक रिपोर्टों की समीक्षा करती है और सुधार के लिए सिफारिशें प्रदान करती है।

सही उत्तर है - विकल्प 1: A-1, B-2, C-3, D-4

प्रमुख बिंदु

• नमक
  • जल गतिविधि को कम करता है : नमक भोजन से नमी को बाहर निकालता है, जिससे ऐसा वातावरण बनता है जहां सूक्ष्मजीव पनप नहीं पाते, जिससे भोजन सुरक्षित रहता है।
• क्रायोजेनिक हिमीकरण
  • -196°C पर नाइट्रोजन का उपयोग : इस विधि में तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके तेजी से ठंडा किया जाता है, जिससे तापमान काफी हद तक -196°C तक कम हो जाता है, जिससे सूक्ष्मजीवी गतिविधि को रोककर भोजन को प्रभावी रूप से संरक्षित किया जाता है।
• पास्‍तुरीकरण
  • हल्के ताप का उपयोग करके रोगाणुओं को निष्क्रिय करना : पाश्चुरीकरण में भोजन की गुणवत्ता को प्रभावित किए बिना हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मारने के लिए भोजन को एक निश्चित समयावधि के लिए एक विशिष्ट तापमान पर गर्म किया जाता है।
• MAP (संशोधित वातावरण पैकेजिंग)
  • ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में परिवर्तन : यह पैकेजिंग तकनीक पैकेज के भीतर गैसों की संरचना को संशोधित करती है (ऑक्सीजन को कम करती है और कार्बन डाइऑक्साइड को बढ़ाती है) ताकि खराब करने वाले जीवों और ऑक्सीकरण की वृद्धि को धीमा करके भोजन के शेल्फ जीवन को बढ़ाया जा सके।

Additional Information 

• खाद्य संरक्षण
  • खाद्य संरक्षण में बैक्टीरिया, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों की वृद्धि को रोकना, तथा वसा के ऑक्सीकरण को धीमा करना शामिल है, जो खराब होने का कारण बनते हैं।
  • सामान्य तरीकों में डिब्बाबंदी, फ्रीजिंग, सुखाना और अचार बनाना शामिल हैं।
• जल गतिविधि
  • जल गतिविधि (aw) सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए पानी की उपलब्धता का एक माप है। नमक या चीनी के मिश्रण से aw कम होने से सूक्ष्मजीवों के लिए पानी अनुपलब्ध हो जाता है।
• क्रायोजेनिक हिमीकरण
  • इस विधि का उपयोग समुद्री भोजन जैसे उच्च मूल्य वाले उत्पादों के लिए किया जाता है, जहाँ गुणवत्ता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। तेजी से जमने से बड़े बर्फ के क्रिस्टल का निर्माण कम हो जाता है जो सेलुलर संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• पास्‍तुरीकरण
  • लुई पाश्चर के नाम पर बनी इस विधि का प्रयोग दूध की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए डेयरी उद्योग में व्यापक रूप से किया जाता है।
  • पाश्चुरीकरण के विभिन्न प्रकार हैं, जिनमें उच्च तापमान अल्प-कालिक (HTST) और अति उच्च तापमान (UHT) उपचार शामिल हैं।
• संशोधित वातावरण पैकेजिंग (एमएपी)
  • एमएपी का उपयोग आमतौर पर ताजा उपज, मांस और बेकरी उत्पादों के लिए किया जाता है।
  • यह भोजन की बनावट, स्वाद और पोषण मूल्य को बनाए रखने में मदद करता है।

सही उत्तर है - केवल I और III

Key Points 

• ब्लांचिंग और पोषक तत्वों की हानि
  • ब्लांचिंग, उबलते पानी या भाप में सब्जियों को पकाने की एक प्रक्रिया है, जिससे विटामिन और खनिजों की 40% तक हानि हो सकती है। यह पानी में पोषक तत्वों के ऊष्मीय क्षरण और निक्षालन के कारण होता है।
• IQB तकनीक
  • IQB (इम्प्रूव्ड क्विक ब्लांचिंग) तकनीक ब्लांचिंग प्रक्रिया के दौरान पोषक तत्वों की अवधारण में सुधार करने के लिए जानी जाती है, जिससे आवश्यक विटामिन और खनिजों की हानि कम होती है।

Additional Information भाप से ब्लांचिंग बनाम गर्म पानी से ब्लांचिंग

• कथन II के विपरीत, भाप से ब्लांचिंग करने से सामान्यतः गर्म पानी से ब्लांचिंग करने की तुलना में पोषक तत्वों का रिसाव कम होता है, क्योंकि इससे पानी के साथ संपर्क कम हो जाता है, जिससे जल में घुलनशील विटामिन और खनिजों की हानि कम हो जाती है।

• ब्लांचिंग का महत्व
  • सब्जियों के रंग, बनावट और स्वाद को बनाए रखने के लिए ब्लांचिंग महत्वपूर्ण है।
  • यह उन एंजाइम्स को निष्क्रिय करने में भी मदद करता है जो भंडारण के दौरान खराबी का कारण बन सकते हैं।
• पोषक तत्व प्रतिधारण रणनीतियाँ
  • न्यूनतम ब्लांचिंग समय और बर्फ के पानी में तुरंत ठंडा करने से पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
  • सब्जी के प्रकार के आधार पर सही ब्लांचिंग विधि का चयन करना भी इष्टतम पोषक तत्व संरक्षण के लिए आवश्यक है।

सही उत्तर महिलाओं के विरुद्ध भेदभाव के सभी रूपों के उन्मूलन पर कन्वेंशन है।

Key Points

• CEDAW का अर्थ है महिलाओं के विरुद्ध भेदभाव के सभी रूपों के उन्मूलन पर कन्वेंशन, जिसे 1979 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अपनाया गया था।
• इसे अक्सर महिलाओं के लिए अंतर्राष्ट्रीय अधिकारों का बिल कहा जाता है, जिसका उद्देश्य विश्व स्तर पर लैंगिक समानता को बढ़ावा देना है।
• CEDAW में हस्ताक्षरकर्ता राष्ट्रों को सभी प्रकार के भेदभाव, जिसमें राजनीतिक, सामाजिक, आर्थिक और सांस्कृतिक क्षेत्र शामिल हैं, को समाप्त करने की आवश्यकता है।
• CEDAW की पुष्टि करने वाले देश कानूनी रूप से कन्वेंशन में उल्लिखित प्रावधानों को लागू करके महिलाओं के लिए समान अवसर और अधिकार सुनिश्चित करने के लिए बाध्य हैं।
• CEDAW महिलाओं के विरुद्ध भेदभाव के उन्मूलन पर समिति की भी स्थापना करता है, जो कन्वेंशन को लागू करने में राष्ट्रों की प्रगति की निगरानी करता है।

Additional Information

• CEDAW के मुख्य प्रावधान:
  • महिलाओं को वोट देने, सार्वजनिक पद धारण करने और सार्वजनिक जीवन में भाग लेने का अधिकार सुनिश्चित करना।
  • शिक्षा, रोजगार, स्वास्थ्य सेवा और विवाह के अधिकारों में भेदभाव को समाप्त करना।
  • लिंग-आधारित हिंसा और महिलाओं के तस्करी को रोकना।
• CEDAW का अपनाना और अनुसमर्थन:
  • CEDAW को 18 दिसंबर 1979 को संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अपनाया गया था।
  • यह 20 देशों द्वारा अनुसमर्थित होने के बाद 3 सितंबर 1981 को लागू हुआ।
  • आज तक, 189 देश CEDAW के पक्षकार हैं।
• भारत की भूमिका:
  • भारत ने 9 जुलाई 1993 को CEDAW की पुष्टि की, महिलाओं के खिलाफ भेदभाव को समाप्त करने के लिए प्रतिबद्ध किया।
  • भारत ने CEDAW के सिद्धांतों के अनुरूप, घरेलू हिंसा अधिनियम (2005) और मातृत्व लाभ अधिनियम (2017) सहित कई नीतियां और कानून पेश किए।
• कार्यान्वयन में चुनौतियाँ:
  • कई देशों को CEDAW प्रावधानों को पूरी तरह से लागू करने में सांस्कृतिक, सामाजिक और राजनीतिक बाधाओं का सामना करना पड़ता है।
  • निगरानी समिति अक्सर प्रवर्तन में अंतर को उजागर करती है और सुधारों की सिफारिश करती है।

सही उत्तर कानूनी अधिकार है।

Key Points

• कानूनी अधिकार वे अधिकार हैं जो कानूनी प्रणालियों के नियमों के तहत या उनके भीतर उपयुक्त आधिकारिक निकायों के निर्णयों के आधार पर मौजूद हैं।
• घरेलू हिंसा से महिलाओं का संरक्षण एक कानूनी अधिकार है क्योंकि इसे 'घरेलू हिंसा से महिलाओं का संरक्षण अधिनियम, 2005' द्वारा मान्यता प्राप्त है।
• घरेलू हिंसा से महिलाओं की सुरक्षा न तो संविधान में मौलिक अधिकारों के अध्याय में प्रदान की गई है और न ही इसे संवैधानिक अधिकार के रूप में प्रदान किया गया है।

Important Points

• घरेलू हिंसा से महिलाओं का संरक्षण अधिनियम, 2005
  •  अधिनियम, पूर्व विधान से एक साहसिक विराम में, घरेलू हिंसा शब्द की एक बहुत विस्तृत परिभाषा देता है, एक ऐसा शब्द जो अब तक कानूनी भाषा में भी इस्तेमाल नहीं किया गया था।
  • घरेलू हिंसा को अधिनियम में व्यापक रूप से परिभाषित किया गया है, जिसमें शारीरिक, मानसिक, मौखिक, भावनात्मक, यौन और आर्थिक शोषण, दहेज के लिए उत्पीड़न, पीड़िता या उससे संबंधित किसी अन्य व्यक्ति को गाली देने की धमकी देना शामिल है।
  • कानून में एक महत्वपूर्ण जोड़ यह सुनिश्चित करता है कि एक पीड़ित पत्नी, जो कानून का सहारा लेती है, को ऐसा करने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है।
  • घरेलू हिंसा की शिकार महिला को पुलिस, आश्रय गृहों और चिकित्सा प्रतिष्ठानों की सेवाओं का अधिकार होगा।
  • उसे भारतीय दंड संहिता की धारा 498A के तहत एक साथ अपनी शिकायत दर्ज कराने का भी अधिकार है।
  • यह अधिनियम न केवल एक अत्यंत प्रगतिशील अधिनियम है, क्योंकि यह न केवल उन महिलाओं को मान्यता देता है जो स्वैच्छिक सहवास में हैं, बल्कि बहनों और माताओं सहित घर की अन्य महिलाओं को भी सुरक्षा प्रदान करती हैं, इस प्रकार इस अधिनियम में सहमति के संबंध शामिल हैं, 

सही उत्तर है - विकल्प 4: C, E, A, B, D

Key Points

• सही क्रम
  • कोहलबर्ग के नैतिक समझ के चरणों का सही क्रम है: दंड और आज्ञाकारी अभिविन्यास, साधन उद्देश्य अभिविन्यास, अच्छा लड़का - अच्छी लड़की अभिविन्यास, सामाजिक-क्रम बनाए रखने वाला अभिविन्यास, और सामाजिक अनुबंध अभिविन्यास।
  • यह क्रम प्रत्यक्ष परिणामों पर आधारित नैतिकता की समझ से लेकर सामाजिक नियमों की समझ और अंत में सिद्धांतों के बारे में अमूर्त तर्क तक की प्रगति को दर्शाता है।

Additional Information

• कोहलबर्ग के नैतिक विकास के चरण
  • दंड और आज्ञाकारी अभिविन्यास
    • यह पहला चरण है जहाँ नैतिक तर्क दंड से बचने और अधिकार का पालन करने पर आधारित होता है।
  • साधन उद्देश्य अभिविन्यास
    • दूसरा चरण जहाँ व्यक्ति अपने लिए लाभों पर विचार करते हैं, नियमों का पालन तब करते हैं जब यह उनके हित में हो।
  • अच्छा लड़का - अच्छी लड़की अभिविन्यास
    • तीसरे चरण में, व्यक्ति रिश्तों को बनाए रखने और सामाजिक स्वीकृति प्राप्त करने से संबंधित होते हैं।
  • सामाजिक-क्रम बनाए रखने वाला अभिविन्यास
    • चौथे चरण में, ध्यान कानूनों का पालन करने और सामाजिक व्यवस्था बनाए रखने पर होता है।
  • सामाजिक अनुबंध अभिविन्यास
    • यह पाँचवाँ चरण है जहाँ व्यक्ति समझते हैं कि कानून सामाजिक अनुबंध हैं जिन्हें अधिक अच्छे के लिए बदला जा सकता है।

सही उत्तर चिल्लाना, कंबल के किनारे को चूसना, मुझे गोदी में उठालो' का संकेत है। 

Key Points

• गद्यांश वर्णन करता है कि जब शिशु परिहार उत्तेजना की स्थिति में होते हैं, तो वे रोना, 'मुझे गोदी में उठा लो' का संकेत करना, या शांत करने  वाला या कंबल के किनारे जैसी किसी वस्तु को चूसना जैसे व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं।
• माता-पिता के गुस्से वाले चेहरे के जवाब में, जो एक टालने वाली प्रतिक्रिया उत्पन्न करेगा, एक नवजात बच्चे के मुस्कुराते हुए चेहरे के साथ प्रतिक्रिया करने की संभावना नहीं है, क्योंकि यह एक सुखद उत्तेजना के दृष्टिकोण की प्रतिक्रिया से अधिक जुड़ा होगा।
• गद्यांश में कहा गया है: "परिहार उत्तेजना की स्थिति में शिशु माता-पिता के व्यवहार में परिवर्तन लाने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यवहार प्रदर्शित करेगा जैसे रोना और 'मुझे गोदी में उठालो'का संकेत करना या शांत करनेवाला या कंबल के किनारे जैसी किसी वस्तु को चूसना आदि।"

इसलिए, सही उत्तर विकल्प 2 है।

• एक एकीकृत दृष्टिकोण जिसे एकीकृत चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, मुख्य रूप से एक प्रकार की चिकित्सा है जिसमें एक व्यक्ति के सभी पहलुओं जैसे भावात्मक, व्यवहारिक, संज्ञानात्मक, शारीरिक, सामाजिक और आध्यात्मिक पहलुओं का उनके उपचार में उपयोग किया जाता है। अतः, उपरोक्त प्रश्न का सही उत्तर विकल्प 1 है।

एकीकृत दृष्टिकोण के प्रकार​

• संज्ञानात्मक-व्यवहारपरक चिकित्सा: यह एक दृष्टिकोण है जो लोगों के सोच प्रतिरूप को बदलने पर केंद्रित है जिसमें मुख्य रूप से उनके सोचने का तरीका शामिल है।
• मनोवेगीय चिकित्सा: इसमें मुख्य रूप से मदद करने के लिए मनोविश्लेषणात्मक तकनीकों को शामिल किया जाता है और इससे व्यक्ति को अचेतन शक्तियों और प्रेरणाओं को समझने में मदद मिलती है जो उनके व्यवहार और वर्तमान कामकाज को प्रभावित करती हैं। इस दृष्टिकोण को मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण के रूप में भी जाना जाता है।
• मानवतावादी चिकित्सा: यह मुख्य रूप से लोगों को उनकी पूरी क्षमता और चीजों की बेहतर समझ हासिल करने में मदद करने पर केंद्रित है जो उन्हें खुश करने में मदद करेगी।
• सावधानी: यह मुख्य रूप से अतीत के बारे में चिंता करने या भविष्य के बारे में चिंता करने के बजाय वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिगम में उपयोग की जाने वाली तकनीक है।

Additional Information

• बोवेन सिद्धांत मुख्य रूप से मानव व्यवहार से संबंधित है जो कहता है कि परिवार एक भावनात्मक इकाई है और इकाई के जटिल पारस्परिक प्रभाव का वर्णन करने के लिए प्रणाली सोच का उपयोग करता है। यह एक परिवार की प्रकृति है और इसके सदस्य एक दूसरे से बहुत निकट से जुड़े होते हैं।
• संरचनात्मक दृष्टिकोण मुख्य रूप से भाषा के अध्ययन में प्रयोग किया जाता है जो भाषा की परीक्षा पर बहुत विस्तृत तरीके से बल देता है। 

काउंसलिंग से तात्पर्य उस प्रक्रिया से है जो काउंसली की समस्याओं की जड़ को पहचानने के लिए उचित मार्गदर्शन के साथ उनकी मदद करने को महत्व देती है।

Key Points

उपर्युक्त विशेषता  'गैर-निर्देशात्मक' परामर्श से संबंधित है जिसे 1940 में अमेरिकी मानवतावादी मनोवैज्ञानिक 'कार्ल रोजर्स' द्वारा प्रस्तावित किया गया था।

गैर-निर्देशात्मक परामर्श, जिसे ग्राहक / व्यक्ति-केंद्रित परामर्श के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार की परामर्श है जिसमें:

• काउंसली की आवश्यकताओं, समस्याओं और व्यवहार को प्रधानता दी जाती है।
• मजबूत व्यक्तिगत संबंध काउंसलर और काउंसली के बीच स्थापित होता है।
• काउंसली को स्वयं के लिए सकारात्मक बदलाव लाने के लिए अवसर प्रदान किए जाते हैं।
• काउंसली को काउंसलर की मदद से उनकी समस्याओं को महसूस करने और हल करने पर जोर दिया जाता है।

इसलिए, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि 'गैर-निर्देशात्मक' परामर्श एक प्रकार का परामर्श है जिसमें काउंसली काउंसलर की सहायता से विश्लेषण करके अपनी समस्या के समाधान का पता लगा सकते हैं।

Additional Information 

निर्देशन संबंधी परामर्श	यह एक प्रकार की परामर्श को संदर्भित करता है जिसमें परामर्शदाता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और काउंसली की समस्याओं से निपटने के लिए कार्रवाई को निर्धारित करता है।
इक्लेक्टिक काउंसलिंग	यह एक प्रकार की परामर्श को संदर्भित करता है जो काउंसली की समस्याओं से निपटने के लिए विभिन्न परामर्श विधियों के संयोजन का उपयोग करता है।

अधिगम को "अनुभव द्वारा उत्पादित व्यवहार या व्यवहार क्षमता में किसी भी अपेक्षाकृत स्थायी परिवर्तन" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। अभ्यास (ड्रिल) और पुनरावृत्ति के माध्यम से सीखना तथ्यों और कौशलों के ज्ञान या अधिग्रहण के लिए एक मात्र जोड़ नहीं है। इसमें अनुभव का पुनर्गठन शामिल है।

  Key Points

अधिगम  को प्रभावित करने वाले कारक:

• शरीर-क्रियात्‍मक​-
  • अधिगम की समस्याओं का कारण माना जाने वाले कार्बनिक कारकों में आनुवंशिकी, मानसिक चोट है। जैव रासायनिक असंतुलन, विषाक्त पदार्थों का सेवन जैसे सीसा, ऑक्सीजन की कमी, संक्रामक रोग, नशा, कुपोषण और जन्मजात दोष। शिक्षण को प्रभावित करने वाले कारकों के रूप में विचार करते समय, यह उल्लेख किया जा सकता है कि अधिगम की समस्याओं के साथ विशिष्ट शारीरिक कारकों को सहसंबद्ध करने के प्रयास सफल नहीं हैं।
  • जब तक शरीर शारीरिक रूप से परिपक्व और तैयार नहीं होता है, तब तक शैक्षणिक शिक्षा नहीं हो सकती है।
• मनोवैज्ञानिक कारक-
  • कई मनोवैज्ञानिक कारक जैसे कि बुद्धि, व्यक्तित्व, दृष्टिकोण, रुचि और योग्यता का बच्चे के अधिगम पर काफी प्रभाव पड़ता है।
• सामाजिक-भावनात्मक कारक-
  • बच्चे के परिवार का अधिगम  पर काफी प्रभाव पड़ता है। बच्चे के पालन-पोषण की प्रथाओं, इनाम और सजा, गतिविधियों में स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की गुंजाइश, खेलने और अध्ययन की सुविधा, माता-पिता की महत्वाकांक्षा, सदस्यों के बीच अव्यवस्था और कलह, लड़के या लड़की की अपेक्षा परिपक्वता की डिग्री , जन्म की स्थिति जैसे कि सबसे बड़ा, सबसे छोटा या एकल बच्चा अधिगम पर उनका निश्चित प्रभाव है।
  • कामकाजी माताएं जो वैवाहिक कलह का भी अनुभव करती हैं, वे न केवल अपने बच्चों से शारीरिक रूप से अनुपस्थित हैं, वे भावनात्मक रूप से अनुपस्थित भी हैं। ऐसे घर से सीखने वाला आमतौर पर आत्म-अवशोषित और असावधान पाया जाता है।

इस प्रकार उपर्युक्त बिंदुओं से, यह स्पष्ट है कि बच्चों का शारीरिक और सांवेगिक स्वास्थ्य उनके अधिगम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अवधारणा:-

• ​विस्तृत परिवार: संयुक्त परिवार, परिवार जिसमें एक वंशीय वंश समूह के सदस्य (एक समूह जिसमें या तो महिला या पुरुष वंश के माध्यम से वंश पर जोर दिया जाता है) अपने जीवनसाथी और संतानों के साथ एक घर में रहते हैं और किसी एक सदस्य के अधिकार में रहते हैं।
• एकल परिवार: एकल परिवार में माता-पिता और उनके बच्चों का केवल एक समूह होता है।
  • ​विस्तृत परिवार (आमतौर पर 'संयुक्त परिवार' के रूप में जाना जाता है) अलग-अलग रूप ले सकता है, लेकिन इसमें एक से अधिक युगल होते हैं, और अक्सर दो से अधिक पीढ़ियां एक साथ रहती हैं।

Key Points 

प्रश्न के अनुसार:

• परिवार की परिभाषा गलत है: प्रश्न में शिक्षक द्वारा बताई गई दोनों परिभाषा सही है।
• रामा अपने छात्रों के प्रति असंवेदनशील है: रामा अपने छात्रों के प्रति असंवेदनशील नहीं हैं क्योंकि यह परिवार के सदस्यों का उदाहरण लेकर परिवार की अवधारणा को समझा रहे हैं।

सही उत्तर है - 1/7 भाग

Key Points

• 1/7 भाग
  • केंद्र में 'स्वैग' की गहराई फ्रेम के शीर्ष और फर्श के बीच की दूरी का 1/7 भाग होना चाहिए।
  • यह माप यह सुनिश्चित करता है कि पर्दे ठीक से लटके रहें और एक सौंदर्यपूर्ण रूप प्रदान करें।
  • सही पर्दे की गहराई कार्यक्षमता और दृश्य अपील दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।

Additional Information

• स्वैग पर्दे
  • स्वैग पर्दे अक्सर खिड़कियों में एक सजावटी स्पर्श जोड़ने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
  • उनमें आमतौर पर एक लटका हुआ प्रभाव होता है और उनका उपयोग अकेले या अन्य प्रकार के पर्दे के साथ किया जा सकता है।
  • वांछित रूप प्राप्त करने के लिए उचित माप और स्थापना महत्वपूर्ण है।
• कैस्केड पर्दे
  • कैस्केड पर्दे में एक कैस्केडिंग प्रभाव होता है जो खिड़की के उपचार में लालित्य जोड़ता है।
  • उनका उपयोग एक स्तरित रूप के लिए स्वैग पर्दे के साथ संयोजन में किया जा सकता है।
  • उचित गहराई और प्लेसमेंट को समझने से एक सामंजस्यपूर्ण डिज़ाइन प्राप्त करने में मदद मिलती है।
• पर्दे मापना
  • पर्दे खरीदने और स्थापित करने के लिए सटीक माप आवश्यक हैं।
  • उपयुक्त पर्दे की लंबाई और गहराई निर्धारित करने के लिए फ्रेम के शीर्ष से फर्श तक की दूरी को मापें।
  • पर्दे के आयाम निर्धारित करते समय शैली और कपड़े के वजन पर विचार करें।

विश्व बैंक ने 30 स्थायी विषाक्त रसायनों की पहचान की है जो मानव स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करते हैं। ये रसायन पर्यावरण में अपनी स्थिरता, जीवित जीवों में जैव संचय करने की उनकी क्षमता और प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव पैदा करने की उनकी क्षमता के लिए जाने जाते हैं। इन विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को नियंत्रित करने और कम करने के प्रयास वैश्विक प्राथमिकता बन गए हैं। इन रसायनों की पहचान और प्रबंधन जन स्वास्थ्य की रक्षा और सतत विकास को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन विषाक्त रसायनों द्वारा उत्पन्न चुनौतियों का समाधान करने के लिए पर्यावरण में उनकी उपस्थिति के प्रभावी नियंत्रण और कमी सुनिश्चित करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय सहयोग और कठोर नियामक ढांचे की आवश्यकता है।

सही उत्तर है - विकल्प 2: केवल A, B और C

Key Points

• गैर-पैरामीट्रिक परीक्षण
  • ये परीक्षण डेटा के लिए किसी विशिष्ट वितरण को नहीं मानते हैं।
  • इनका उपयोग तब किया जाता है जब डेटा पैरामीट्रिक परीक्षणों के लिए आवश्यक मानदंडों को पूरा नहीं करता है।
• मैन-व्हिटनी U परीक्षण
  • इसे विल्कोक्सन रैंक-सम परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है।
  • दो स्वतंत्र समूहों के बीच अंतर की तुलना करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• संकेत परीक्षण
  • प्रेक्षणों के जोड़ों के बीच अंतर की संगति का परीक्षण करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  • अक्सर मिलान किए गए जोड़े डेटा पर लागू होता है।
• क्रुस्कल-वालिस H परीक्षण
  • तीन या अधिक स्वतंत्र समूहों की तुलना करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  • यह दो से अधिक समूहों के लिए मैन-व्हिटनी U परीक्षण का विस्तार है।

Additional Information

• पैरामीट्रिक परीक्षण
  • ये परीक्षण मानते हैं कि डेटा एक निश्चित वितरण का पालन करता है, आमतौर पर सामान्य वितरण।
  • उदाहरणों में t-परीक्षण और एनोवा शामिल हैं।
• t परीक्षण
  • दो समूहों के माध्यों की तुलना करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  • मानता है कि डेटा सामान्य रूप से वितरित किया गया है।
• एनोवा (प्रसरण का विश्लेषण)
  • तीन या अधिक समूहों के माध्यों की तुलना करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  • मानता है कि डेटा सामान्य रूप से वितरित किया गया है और प्रसरण समान हैं।
• सही परीक्षण चुनना
  • जब डेटा पैरामीट्रिक मान्यताओं को पूरा नहीं करता है, तो गैर-पैरामीट्रिक परीक्षण पसंद किए जाते हैं।
  • उपयुक्त परीक्षण का चयन करने के लिए डेटा की विशेषताओं को समझना महत्वपूर्ण है।